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さがみ鍼灸整骨院のブログ
- 秋は抜け毛が増える季節！来年の髪のため今から育毛を
- 「最近、抜け毛が増えてきた…」
「シャンプーのたびに髪がたくさん抜ける」
「以前より髪のボリュームが減った気がする」
そんな変化を感じていませんか？
実は秋は、1年の中でも抜け毛が増えやすい季節といわれています。
しかし、ここで大切なのは「秋だから仕方ない」と放置しないことです。
■ なぜ秋は抜け毛が増えるの？
秋に抜け毛が増える背景には、ヘアサイクルの季節変動に加えて、夏の紫外線、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係している可能性があります。
特に注意したいのは、抜け毛の本数だけではありません。
・髪の毛が以前より細くなった
・分け目が広がってきた
・頭頂部のボリュームが減った
・髪にハリやコシがなくなった
・短く細い毛が抜けるようになった
このような変化が続く場合、季節性の抜け毛だけでなく、薄毛が進行している可能性もあります。
■ 育毛は抜け毛が気になり始めた今が大切！
髪の毛には「成長期・退行期・休止期」というヘアサイクルがあります。
髪は今日ケアしたからといって、明日すぐに増えるものではありません。
だからこそ、抜け毛が増えてから慌てるのではなく、今ある髪を大切にしながら、これからの髪の健康を考えることが重要です。
■ 当院の育毛鍼は皮下組織にもアプローチ
さがみ鍼灸整骨院では、頭皮表面のマッサージだけではなく、鍼を用いて頭皮の皮下組織に刺激を与える育毛ケアを行っています。
さらに、睡眠・栄養・ストレスなど、髪の健康に関係する生活習慣にも着目しています。
※育毛鍼による発毛効果には個人差があり、科学的根拠はまだ限られています。
■ 来年の髪は、今のケアから。
「もう少し抜け毛が増えたら…」
「もっと薄毛が目立つようになったら…」
そう考えている間にも、髪の状態が変わっていく可能性があります。
半年後、1年後の髪のために、今できることから始めてみませんか？
町田で抜け毛・薄毛にお悩みの方は、さがみ鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。
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