カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
- 肩甲骨が浮き出て見える…原因は筋力だけじゃない？
- 「背中から肩甲骨が浮き出ている気がする」
「腕を上げると肩甲骨の動きが気になる…」
このようなお悩みはありませんか？
■ 翼状肩甲とは？
翼状肩甲（よくじょうけんこう）とは、肩甲骨の内側が背中から浮き上がり、翼のように見える状態です。肩甲骨を支える筋肉や神経の働きが関係していることがあります。
■ 翼状肩甲の原因
主な原因には、次のようなものがあります。
・肩甲骨を支える筋肉の筋力低下や働きの低下
・長胸神経など、筋肉を動かす神経の障害
・肩や腕のケガ、手術後の影響
・姿勢や肩甲骨の動きのバランスの乱れ
特に、前鋸筋などの筋肉がうまく働かないと、肩甲骨を胸郭に安定させにくくなることがあります。ただし、見た目だけで原因を判断することはできません。
■ 日常生活で気をつけること
肩甲骨の浮き上がりが気になる場合は、無理な筋トレを避け、痛みのない範囲で肩を動かしましょう。急に肩甲骨が浮き出てきた、腕に力が入りにくい、しびれがある場合は、医療機関での確認が大切です。
■ 当院でできるサポート
かんのんちょう鍼灸整骨院では、肩甲骨だけでなく、肩・背中・首などの動きや姿勢も確認し、状態に合わせたケアをサポートします。必要に応じて医療機関への受診もご案内します。
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