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小林整骨院鍼灸院 菅原

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ

プライベートのブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 肉離れとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^肉離れの軽症・中等症・重症の見分け方肉離れは専門的には、筋断裂といいます。肉離れを発症したときに、ブチッと筋肉がちぎれた音を感じ… 続きを見る
  • 食事で出来る冷えの対策法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^段々季節が変わり風が冷たくなってきました!寒くなると全身に力が入り筋肉が固くなってしまうことで症状が強く出てしまう方も多くなりま… 続きを見る
  • 反り腰 自宅でできる対策!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^反り腰を防ぐ方法!ご自身でできる、反り腰を防ぐ2つの方法をご紹介します。1.正しい姿勢を意識する反り腰を防ぐには、普段から正しい姿勢… 続きを見る
  • ホルモンバランスの乱れ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^最近…イライラしたり疲れやすくはなってはいませんか?今回はホルモンバランスを整えるための基本的な方法をご紹介します!1. 食事に気を… 続きを見る
  • 肩こり ゴリゴリの改善方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^日常生活で気をつける改善法!肩のゴリゴリ音に悩まれる方におすすめの改善法は、まず日常生活でできることから始めることです。ストレッ… 続きを見る
  • 整骨院ってどのタイミングに行くべき?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは^ ^小林整骨院鍼灸院 菅原です。通い始めるタイミング早い方がいいの??についてお伝えします。整骨院に通うタイミングについて、一般的には「早い方がいい」とされてい… 続きを見る
  • 整骨院ってどんなお悩みの方が行く所なの?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは^ ^小林整骨院鍼灸院 菅原です。整骨院に通う方は、どんなお悩みが多いのかについてお伝えします。1. 慢性的な肩こりや腰痛に悩む人デスクワークが増えた現代社会では、長… 続きを見る
  • 整骨院と接骨院って何が違うの?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは^ ^小林整骨院鍼灸院 菅原院です。整骨院と接骨院って違いは何?についてお伝えします。整骨院と接骨院は、基本的にはほぼ同じもので、どちらも柔道整復師が施術を行う医… 続きを見る
  • 膝の痛み(変形?)@小林整骨院 菅原
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^変形性膝関節症の危険信号膝の痛みが続く場合、放置していると変形性膝関節症に進行する可能性があります。これは、膝の軟骨がすり減り、… 続きを見る
  • 体重増加と膝の関係性
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です。膝の痛みと体重の関係性!体重が増えてから膝が痛くなっったっていう経験はないでしょうか?膝にかかる負荷は、体重の3倍から5倍と言われて… 続きを見る

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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