ビガンシンキュウセイタイインリントケイ
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- 大阪府大阪市住吉区長居東４丁目１１－５ ＮＡＶＹ．ＢＵＬＬ２ ６０１
- 御堂筋線長居駅6番徒歩1分■たるみ肌改善◎たるみ特化美容鍼■人生最後のダイエット
凛と慶のブログ
- 【「ダイエットは大変」と思っていませんか？】
「好きなものを我慢しないといけない」
「毎日厳しく管理するなんて続けられない」
「また途中で諦めてしまうかも」
ダイエットを始める前にそんな不安を感じることはありませんか？
今回ご紹介するお客様も「自分に続けられるかな」と心配しながらスタートされたそうです。
そこから基本を押さえながら取り組み７キロの減量につながったとお声をいただきました。
ご本人が振り返ってくださったのは「ゆるくやっていた私でも」という言葉。
ずっと気を張って我慢していたという感覚ではなかったことが伝わってきて私もうれしくなりました。
さらに印象的だったのは体重が少し増えたときにも基本を振り返って管理できるようになったというお話です。
ご自身で取り組み方を理解して続けてくださっていることを心強く感じます。
凛と慶が大切にしているのは一人ひとりの暮らしに合わせて続けられる方法を一緒に考えることです。
普段の食事の量やバランスを確認する。
外食や予定がある日の過ごし方を考える。
迷ったときには相談しながら見直す。
毎日すべてを完璧にこなすことよりも自分に合う取り組みを少しずつ身につけていくことを大切にしています。
仕事や家事で忙しい日もあれば家族と食事を楽しみたい日もありますよね。
そうした日常も含めて無理のない方法を考えていきます。
「ダイエットは大変だから私には無理」
そう思っている方にも始める前の不安からお話しいただきたいです。
着たい服を楽しみたい。
自分の身体と上手に付き合っていきたい。
その気持ちを大切にしながら「これなら続けられそう」と思える一歩を一緒に見つけていきましょう。
美顔鍼灸整体院凛と慶
大阪市住吉区長居東4－11－5NAVY.BULL601
提供施術
美容鍼/ダイエット/美容鍼灸/整体/薄毛/AGA/FAGA/痩身/痩身矯正/美容整体//育毛促進鍼/長居/あびこ/西田辺
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