ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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よつば鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
285件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏に増える不調、その原因は「暑さ」と「冷房」かもしれません！厳しい暑さが続くこの時期は、 冷房による冷え 睡眠不足 自律神経の乱れが重なり、体にさまざまな不調が現れやすくな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
【その腰のつらさ、骨盤から整えてみませんか】「なんとなく腰が重い」そんな小さなサイン、見過ごしていませんか？実はその不調、骨盤や股関節のバランスの乱れが関係していることが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏本番！熱中症対策は「のどが渇く前」がポイントです8月に入り、いよいよ夏本番を迎えました。気温の高い日が続くこの時期は、熱中症への注意が欠かせません。「まだ大丈夫」と思っ… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
ぎっくり腰になったら最初にすること 無理に動かない痛みが強いときは、無理に立ち上がったり歩いたりせず、一番楽な姿勢で安静にしましょう。 おすすめの姿勢 横向きで膝を軽く曲げ… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏の疲れをため込まないために大切なこと7月も終わりに近づき、暑さによる疲れが少しずつ蓄積してくる時期です。「朝から体が重い」「肩や腰がいつもよりつらい」「休んでも疲れが抜… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 平野 晃太郎
夏休みは「スマホ首」にご注意ください夏休みに入り、ご自宅でスマートフォンやゲームをする時間が増えていませんか？お子さまはもちろん、大人の方も動画視聴やSNSなどで下を向く時… 続きを見る
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