コバヤシセイコツイン ヤオホンイン
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小林整骨院 本院のブログ
2026年4月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！こんな人は要注意！間食をよく食べる。食事はお腹一杯食べる。脂っこいものをよく食べる。野菜を食べない。煙草を吸う。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！身体がカチカチになる前に体を動かしたりストレッチをしましょう。２０代男性身体が硬いとのことでストレッチをしました。身体がほぐれて楽になったと喜… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！起きてまず最初に口にするのは水！！寝ている間コップ一杯分くらい汗をかいていると言われています。水を飲むことで一気に体を目覚めさせる感じ。後は、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！たるみ・浮腫み対策に！今日からできる美容セルフケア！朝起きたら顔がパンパン・フェイスラインがぼやけてきた・夕方になると浮腫みが酷い など。鎖骨… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！今日からできる簡単セルフケア！肩甲骨回し・首ストレッチ・深呼吸「ポイント」 無理せず気持ちい範囲 毎日少しずつづける 30代男性身体が硬いとのこ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！肩甲骨を回していますか？血流が良くなる。肩こり首凝りが軽くなる。顔のむくみの軽減。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ … 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！毎日ストレッチを習慣に！身体をストレッチをし、動かすことでほぐれて軽くなり楽になります。30代男性身体が硬いとのことがお悩みでストレッチをしまし… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！一日三食バランスよく食べる。夕食をなるべく軽めにする。身体を冷やさない食べ方を工夫をしよう。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッ… 続きを見る
●2026/7/17
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