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小林整骨院 本院のブログ
2026年4月のブログ一覧
29件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！下半身が硬くて動きが悪いとのことでストレッチをしました。ストレッチ後下半身が楽になり、おうちでもセルフケアを心がけるとおしゃっていただきました
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！姿勢が悪くなっていませんか？意識をしましょう。30代男性肩の痛みが取れないとのことでご来院されました。施術後痛みが減り上がりやすくなったと喜んで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！身体のセルフケアは毎日少しずつが一番効きます。血流を良くする「肩甲骨回しなど。お風呂はシャワーだけでなく湯船に浸かる。食事を整える。タンパク質… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/24
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！水分はこまめに摂りましょう！30代男性股関節まわりが硬いとのことでストレッチとマッサージをしました。施術後股関節まわりがほぐれて楽になったと喜ん… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！身体をこまめに動かさないと体は固まってしまいます。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ マッサージ /マッサージ/リンパマッ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！もち麦！白米より食物繊維が約２５倍！！腸が変わると人格・性格まで変わる！？心と体の健康には腸が密接に関わっています。２０代女性身体の硬さのお悩… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！毎日の食事に取り入れましょう。「まごわやさしい」 豆・ゴマ・わかめ・野菜・魚・しいたけ・イモ類 です。お買い物のときなどに意識をして食材を選ぶ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！冷え性の改善！タンパク質をきちんと摂る。一日２リットルの水分を摂る。いつもの生活に運動これらを意識するだけで変わってきます。ヘッドスパ / ヘッ… 続きを見る
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