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【骨盤・姿勢矯正】西島整体院

コツバン シセイキョウセイ ニシジマ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市城南区別府3-4-32 3F
  • 地下鉄七隈線「別府駅」徒歩2分/駐車場あり

西島整体院のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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  • 朝から背中が重い方へ
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    西島 伴了
    朝起きた時から、背中が重い、肩甲骨まわりが固い、体を起こすのが少しつらい。このような感覚はありませんか?朝から体が重いと、「寝方が悪かったのかな」「疲れが残っているのかな… 続きを見る
  • 写真で姿勢が気になる方へ
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    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    西島 伴了
    写真を見た時に、思ったより猫背に見える、肩が内側に入っている、首が前に出ている気がする。このように感じたことはありませんか?姿勢の崩れは、痛みが強く出ていなくても、見た目… 続きを見る
  • 首が回しにくい方へ
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    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    西島 伴了
    首を横に向けた時に、回しにくい、つっぱる、重たい。このような感覚はありませんか?首の不調というと、首だけが原因と思われがちですが、実は背中や肩甲骨まわりの硬さが関係してい… 続きを見る
  • 座りっぱなし腰痛に注意
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    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    西島 伴了
    デスクワークや車の運転が多い方で、腰が重い、立ち上がる時につらい、長く座ると腰が固まる。このようなお悩みはありませんか?腰痛というと、腰そのものが悪いと思われがちですが、… 続きを見る
  • 夏前の体の重さは姿勢かも
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    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    西島 伴了
    7月に入り、暑さや湿度の影響でなんとなく体が重い、疲れが抜けにくいと感じる方が増えてきます。「しっかり寝たはずなのに疲れる」「肩や背中がずっと重い」「体を動かすのが面倒に… 続きを見る
  • 夏前に姿勢を整えるメリット
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    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    西島 伴了
    夏が近づくと、薄着になる機会が増えてきます。その時に気になりやすいのが、姿勢です。背中が丸い。首が前に出ている。肩が内側に入っている。お腹まわりがぽっこり見えやすい。こう… 続きを見る
  • 肩こりが戻る本当の原因
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    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    西島 伴了
    マッサージを受けた直後は楽になる。でも数日たつと、また肩が重くなる。そんな経験はありませんか?肩こりが戻りやすい人は、肩だけが原因ではないこと多くあります。肩を揉むと、一… 続きを見る
  • 冷房で首肩が固まる理由
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    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    西島 伴了
    冷房で首肩が固まる理由暑くなってくると、冷房を使う時間が増えてきます。涼しくて快適な反面、首や肩がガチガチになる。そんな経験はありませんか?冷房の風が直接体に当たると、首… 続きを見る
  • 朝の背中の固さの原因
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    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    西島 伴了
    朝起きた時に、背中がガチガチに固い。寝たはずなのに、体がスッキリしない。そんな方は、睡眠中の姿勢や背中まわりの筋肉の緊張が関係しているかもしれません。本来、睡眠中は体を休… 続きを見る
  • 骨盤のゆがみと腰痛の関係
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    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    西島 伴了
    腰が重い。長く座っていると、腰がつらくなる。朝起きた時に、腰が固まっている感じがする。そんな方は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤は、体の土台のような部分で… 続きを見る

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西島整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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