小林整骨院 三宮のブログ
2026年6月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
成長期の子どもに多い膝の痛み。「そのうち治るだろう」と放置していませんか？実はその痛み、“オスグッド”の可能性があります。・走ると痛い・ジャンプで痛む・膝の下が出っ張って… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「腰が反っている感じがする」「立っているだけで腰がしんどい」そんな反り腰の方。実は“腰”だけが原因ではないことが多いです。特に多いのが、お尻の筋肉がうまく使えていない状態… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
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- 小林整骨院 三宮
普段、何気なく立っている姿勢。実はその立ち方に、身体のクセや骨格バランスがかなり出ています。鏡の前で、力を抜いて自然に立ってみてください。あなたはどのタイプに近いでしょう… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
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- 小林整骨院 三宮
「骨格矯正だけじゃダメなんですか？」実は、整えるだけでは戻ってしまう人も少なくありません。その理由の一つが、“支える筋肉がうまく使えていない”こと。骨格矯正では、・骨盤や… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/9
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- 小林整骨院 三宮
「自分の身体、歪んでるのかな？」そう感じたことがある方へ。まずは簡単にできるセルフチェックをしてみましょう。□ 骨格バランスチェック次の項目、いくつ当てはまりますか？・片… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/8
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- 小林整骨院 三宮
「自分は姿勢悪くないと思っていました」でも実際に写真を撮ってみると、初めて身体のズレに気づく方はかなり多いです。骨格の崩れは、普段の自分では意外と気づきにくいもの。特にチ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/8
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- 小林整骨院 三宮
「骨格矯正しても戻ってしまう…」そんな方に多いのが、“身体を支える力”がうまく使えていない状態です。よく体幹というと、腹筋を鍛えるイメージを持たれますが、本来は“身体を安… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/6
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- 小林整骨院 三宮
「姿勢を意識しても、気づいたらまた猫背…」実はこれ、意識が弱いわけではありません。猫背を繰り返す人の多くは、“身体が猫背になりやすい状態”になっています。例えば、・骨盤が… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/6
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- 小林整骨院 三宮
「マッサージした直後は楽。でもまたすぐ戻る…」そんな経験ありませんか？もちろん、筋肉をほぐすことは大切です。ただ、何度も同じ不調を繰り返す場合、原因が“筋肉だけではない”… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
その時は楽になるけど、また痛くなる…」こういう経験、ありませんか？実は痛みを繰り返す人の多くは、“身体の使い方”が崩れたままになっています。例えば、・骨盤が傾いている・背… 続きを見る
●2026/10/27
●2026/10/27
●2026/10/27
●2026/10/26
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