小林整骨院 三宮のブログ
2026年6月のブログ一覧
91件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
足首をひねった時、「とりあえず湿布を貼っておけば大丈夫」と思っていませんか？実際に、捻挫をした後に病院へ行かず、そのまま様子を見る方は少なくありません。しかし、捻挫は軽く… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
外反母趾というと、「ヒールを履く女性に多い症状」というイメージを持っている方が多いかもしれません。しかし近年は、男性でも外反母趾に悩む方が増えています。外反母趾とは、足の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
毎日の家事や仕事で、指をたくさん使っていませんか？料理や掃除、パソコン作業、スマホ操作、介護や育児など、私たちの生活は指を使う動作であふれています。しかし、その負担が積み… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
手首が痛くなると、とりあえず湿布を貼って様子を見る方は多いのではないでしょうか。確かに湿布には炎症を抑えたり、痛みを和らげたりする効果が期待できます。しかし、何日も貼り続… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
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- 小林整骨院 三宮
「肘が痛くなってから治療を受ければいい」そう考えている方は少なくありません。しかし、野球肘は痛みが出た時にはすでに肘へ大きな負担がかかっているケースが多いのです。野球肘は… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
最近、「手がしびれる」「指先の感覚がおかしい」「握力が落ちた気がする」といったお悩みを抱える方が増えています。その原因のひとつとして考えられるのが、スマホの長時間使用です… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
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- 小林整骨院 三宮
「夕方になると足が重い」「歩くだけでだるさを感じる」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな“足のだるさ”、実は足だけの問題ではないかもしれません。多くの方は、ふくらはぎや太も… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「この時期、足が重だるい」「夕方になると靴がきつい」「身体がパンパンにむくむ」梅雨時期は、こうした“むくみ”の悩みが増えやすくなります。実は湿気が多い時期は、身体の水分代… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝から身体がだるい」このようなお悩みを抱えていませんか？睡眠不足というと、ストレス… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「しっかり寝たはずなのに疲れている」「朝から身体が重い」「起きてもスッキリしない」この時期、そんな声が増えてきます。実は“疲れが抜けない人”には、いくつか共通点があります… 続きを見る
●2026/10/27
●2026/10/27
●2026/10/26
●2026/10/26
●2026/10/26
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