小林整骨院 三宮のブログ
2026年7月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「少し歩いただけなのに足がだるくなる…」「長時間立っていると足の裏が痛くなる…」「旅行や買い物の後は足がヘトヘト…」そんなお悩みはありませんか？実は、その足の疲れやすさは… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「また足首を捻ってしまった…」「一度捻挫してから何度も繰り返している…」そんな経験はありませんか？足首の捻挫はスポーツ中だけでなく、段差や階段、何気ない日常動作でも起こる… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「親指が少し曲がっているけど、まだ我慢できるから大丈夫」「痛い時もあるけど、歩けるから問題ない」このように外反母趾を放置していませんか？外反母趾は、足の親指が小指側へ曲が… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「指を曲げるとカクッと引っかかる…」「朝になると指が動かしづらい…」「痛いけど、そのうち治るだろう…」そんな症状は、ばね指かもしれません。ばね指は、指を動かす腱とその通り… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「手首が痛いから湿布を貼っているけど、なかなか良くならない…」そんな経験はありませんか？腱鞘炎は、手首や指を動かす腱と、その腱を包む“腱鞘”に炎症が起きることで痛みが出る… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「もっと速いボールを投げたい」「エースを目指して毎日練習している」「球速アップのために自主練を頑張っている」そんな野球少年は多いのではないでしょうか。向上心を持って練習に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
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- 小林整骨院 三宮
「朝起きると手がしびれている」「スマホを持っていると手がジンジンする」「片方の手だけしびれることが増えてきた」そんな症状はありませんか？手のしびれは、一時的な血行不良によ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
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- 小林整骨院 三宮
「膝が痛いけど、練習は続けている」「成長期だから仕方ないと言われた」「ストレッチをしているのに痛みがなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？成長期のスポーツを頑張… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
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- 小林整骨院 三宮
「膝が腫れている気がする…」「曲げ伸ばしがしにくい…」「病院で“膝に水がたまっていますね”と言われた」そんな経験はありませんか？膝に水がたまると聞くと、「水を抜けば治る」… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「昔は普通にあぐらをかけていたのに、最近は股関節が痛い…」「長時間あぐらをかいていると股関節がつらくなる」「左右で開きやすさが違う気がする」そんなお悩みはありませんか？あ… 続きを見る
●2026/10/27
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●2026/10/26
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