小林整骨院 三宮のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「部活やスポーツをすると膝の下が痛い」「成長期だから仕方ないと思っていませんか？」オスグッドは、成長期にスポーツなどで膝を繰り返し使うことで、膝のお皿の下にある脛骨粗面に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「運動した後だけ膝が痛む」「運動を続けたいけど、膝の痛みが気になる」そんなお悩みはありませんか？運動後の膝の痛みは、単純に「膝を使いすぎたから」とは限りません。走る・ジャ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「気づくといつも同じ方向に足を組んでいる」そんな癖はありませんか？足を組むこと自体が必ず股関節を痛めるわけではありませんが、長時間同じ姿勢を続けたり、いつも同じ側で足を組… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「立ったときに膝が外に開いて見える」「脚の隙間が気になる」そんなお悩みはありませんか？O脚は、単純に膝だけの問題とは限りません。股関節や骨盤、足首など、下半身全体のバラン… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「靴下を履こうとすると脚がしびれる」「前かがみになると、お尻から脚にかけて違和感が出る」そんな症状はありませんか？前かがみで脚にしびれが出る場合、単なる筋肉の硬さだけでな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
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- 小林整骨院 三宮
「立っているだけで腰が疲れる」「腰を反らしていないのに腰が痛い」そんなお悩みはありませんか？反り腰とは、腰の部分が強く反った姿勢になっている状態です。見た目の問題だけでは… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
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- 小林整骨院 三宮
「靴下を履くとき」「顔を洗うとき」「物を拾うとき」など、前かがみになった瞬間に腰が痛くなることはありませんか？前かがみで腰が痛む原因は一つではありません。腰周りの筋肉や関… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/3
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- 小林整骨院 三宮
「少し歩くと足がしびれる」「立っていると腰や脚がつらくなり、座ると楽になる」そんな症状はありませんか？歩くと足にしびれや痛みが出て、少し休むと再び歩けるようになる場合、腰… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/3
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- 小林整骨院 三宮
「デスクワークが終わる頃には腰が重い」「長時間座っていると腰が痛くなる」そんなお悩みはありませんか？長時間座ること自体が必ず腰痛を起こすわけではありませんが、同じ姿勢が長… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「急に腰が痛くなって動けなくなった…」そんなぎっくり腰を経験したことはありませんか？ぎっくり腰は、重い物を持ち上げたときだけに起こるわけではありません。顔を洗う、靴下を履… 続きを見る
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