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トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後

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トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ

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463件のブログがあります

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  • 靴下を履く時に腰がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    浦岡 賢治
    「靴下を履こうとすると腰がつらい」「足元へ手を伸ばしにくくなった」朝の着替えで、このような腰のつらさを感じていませんか?靴下を履く時は、腰を曲げるだけでなく、骨盤や股関節… 続きを見る
  • 天気が崩れる日に頭が重い方へ
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    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    大霜 亮介
    天気が崩れる前後に頭が重くなり、首や肩までつらく感じる日はありませんか。朝からすっきりしない、仕事や家事に集中しづらいという方もいらっしゃいます。頭が重い日に首肩へ力が入… 続きを見る
  • 抱っこの後に腰がつらい産後の方へ
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    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    池本 涼平
    赤ちゃんを抱き上げる時や、抱っこしたまま立ち続けた後に、腰がつらくなることはありませんか。育児中は自分の身体を休ませる時間を取りにくいものです。抱っこする時は、赤ちゃんを… 続きを見る
  • 寝起きに首が動かしにくい方へ
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    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    野口 太雅
    朝起きた時に首が重く、振り向く動作がつらい。しばらく動いていると少し楽になるため、そのまま仕事や家事を始めていませんか。寝起きに首が動かしにくい日は、急に大きく回したり、… 続きを見る
  • 長時間の運転で背中がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    池本 涼平
    長時間運転した後、車から降りると背中が固まったように感じたり、身体を伸ばしたくなったりしませんか。運転中は同じ姿勢が続きやすく、肩や背中、腰に負担が重なります。目的地へ着… 続きを見る
  • 洗濯かごを持つと腰がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/9/7
    投稿者:
    浦岡 賢治
    洗濯かごを持ち上げる時や、洗濯物を抱えて移動する時に、腰がつらくなることはありませんか。家事は毎日続くため、少しのつらさでも積み重なると負担になります。前かがみのまま荷物… 続きを見る
  • 髪を結ぶ時に肩がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/9/7
    投稿者:
    大霜 亮介
    髪を結んだりドライヤーを使ったりする時に、肩が重くなって腕を下ろしたくなることはありませんか。短い時間の動作でも、毎日つらいと身支度そのものが負担になります。腕を上げた状… 続きを見る
  • 頭が重い日に首肩もつらい方へ
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    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    大霜 亮介
    パソコン作業が続いた日の夕方、頭が重く感じると同時に、首や肩までつらくなることはありませんか。横になれば少し楽になっても、仕事を始めると再び重さが出る方もいらっしゃいます… 続きを見る
  • 授乳後に首と背中がつらい方へ
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    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    平田 裕希
    授乳が終わった後、首や背中が固まったようにつらくなる。赤ちゃんを抱き上げる時に、肩や腰まで重く感じる方も多いのではないでしょうか。授乳中は赤ちゃんを支えながら同じ姿勢が続… 続きを見る
  • うつむいた後に首が重い方へ
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    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    野口 太雅
    スマートフォンや書類を見た後、顔を上げると首が重い。振り向く時に動かしにくく、肩まで張っているように感じることはありませんか。うつむく時間が長くなると、首や肩に負担がかか… 続きを見る

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