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堺筋本町こころ整骨院[首肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]

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こころ整骨院のブログ

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338件のブログがあります

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  • 効率よく「代謝」を上げるために重要なこと3選
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    投稿日:
    2026-05-19 11:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    「昔に比べて痩せにくくなった」「身体が冷えやすい」などと感じていませんか?その原因は、年齢とともに低下する「基礎代謝」にあるかもしれません。代謝が上がると、太りにくくなる…続きを見る
  • 猫背・巻き肩はなぜ起こるのか...?
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    投稿日:
    2026-05-18 21:00:00.0
    投稿者:
    丸谷 友章
    こんにちは!こころ整骨院の丸谷です。本日は【骨盤と肩の関連性】についてお話ししていきます。デスクワーク業務が多い現代社会で「猫背」、「巻き肩」は特に増加傾向にあると思いま…続きを見る
  • 頭痛のタイプ別原因と正しい対処法
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    投稿日:
    2026-05-18 13:58:11.0
    投稿者:
    山本 涼平
    「頭が重くて仕事に集中できない……」そんな頭痛にお悩みではないですか?頭痛は主に2つのタイプに分かれ、実はそれぞれ対処法が真逆になります。◯緊張型頭痛(ギューッと締め付け…続きを見る
  • 顎関節症の治療も可能です。
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    投稿日:
    2026-05-17 21:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    30代男性の患者様。ガチガチな肩こりと、顎関節症によって口が開きにくい・食事のたびに顎関節に痛みがあることが悩みでした。最大開口時のB/A写真です。Before→Afterハイボルテージ…続きを見る
  • 【腰痛】立ち上がる時と座る時、どちらが痛いですか?
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    投稿日:
    2026-05-17 11:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    一概に『腰痛』といっても原因や痛み方はそれぞれです。腰痛を感じるタイミングとして多いのが、立ち上がる時と座る時。どちらのタイミングが痛みを感じやすいのかで、原因のポイント…続きを見る
  • 【楽トレ】ご予約方法のご案内
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    投稿日:
    2026-05-16 21:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    当院で絶大な支持を得ている『楽トレ』楽トレは30分間寝たままでインナーマッスルを鍛えることができる医療用EMSです。肩こりや腰痛の改善はもちろん、「キレイな姿勢になった!」「…続きを見る
  • 「朝起きた時に腰が痛い」なぜ!?
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    投稿日:
    2026-05-16 11:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    「朝、布団から起き上がる時に腰が痛む・だるい」「起きるときがいちばん腰が重い……」とお悩みではありませんか?それには、寝ている間の身体の仕組みに理由があります。主な原因を…続きを見る
  • 間違えると危険!健康にいい運動の順番とは?
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    投稿日:
    2026-05-15 21:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    『身体を鍛えることは健康に良い』というのは世の常識ですが、当院に初めて来られる患者さんの中には「運動不足を解消しようとしてランニングを始めたら膝が痛くなった」「健康のため…続きを見る
  • 【疲労回復の鍵】「睡眠」の必要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-15 10:53:47.0
    投稿者:
    山本 涼平
    忙しい毎日の中で、「しっかり寝たはずなのに、身体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか?実は、効率的な疲労回復において、睡眠は重要な役割を担っています。睡眠…続きを見る
  • 『何もしていないのに痛い』ということは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-14 21:00:00.0
    投稿者:
    山本 涼平
    「何もしていないのに腰が痛い」や「何もしていないのに痛みが治らない」ということはありませんか?重たいものを持ったわけでもない…捻ったりぶつけたりもしてない…ではなぜ、何も…続きを見る

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こころ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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