リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩3分、神保町駅A3出口から徒歩4分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
- プライベート
- 投稿日：
- 2026/4/27
- 投稿者：
- repos スタッフ
SNSで色々コメントをしてくる方がいます。まず「ネガティブなコメント」と「炎上」は違います。不特定多数の人が見るSNSでは「ネガティブなコメント」が付くことは避けられないので、… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/4/26
- 投稿者：
- repos スタッフ
時代の変化に合わせて、ある程度コンプライアンスを気にすることは大事だと思いますが、過度に気にして疲れてしまう自分がいます。もう少し楽に考えるにはどうすればいいでしょうか。… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/25
- 投稿者：
- repos スタッフ
青魚にはEPAも多く含まれていて、DHAとともに脳の血管を守るために有効に働きます。血管内にLDLコレステロールが増えすぎると、血管壁にたまって血栓（血液の塊）を作り、動脈硬化を… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/24
- 投稿者：
- repos スタッフ
脳の機能を健康な状態に維持するためには、脳を構成する成分と脳が働ける環境を良好な状態に保つことと、脳の血管を守ることが欠かせません。ここでポイントになるのが、脳の約6割を… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/23
- 投稿者：
- repos スタッフ
1日3食、いろいろなものをバランス良く食べることを基本とした上で、脳の健康を守るためには、とりたい、あるいは、控えたい栄養成分や食品について知っておくことが、2つの観点から… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- repos スタッフ
脳の老化を防いで認知症を遠ざけるには、どんな食事や運動を習慣にしていくとよいでしょうかか。 まずは1日3回の食事で必要なカロリーや栄養成分がとれているか、現在の食生活を振り… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- repos スタッフ
では、骨密度はいつ測定するといいのでしょうか。ガイドラインでは、65歳以上の女性・70歳以上の男性に加え、危険因子を有する65歳未満の閉経前後の女性・危険因子を有する50歳以上70… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- repos スタッフ
すべての骨折の背景に骨粗しょう症があるわけではありませんが、50代、60代で骨折を起こした患者を検査してみると、骨密度がかなり低下していることが少なくありません。その「最初の… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/19
- 投稿者：
- repos スタッフ
ぜひ、自分のために8時間ぐっすり眠ることを最優先にしてほしい。 ウォーカー博士は、睡眠不足は深刻な代謝的・ホルモン的影響を及ぼすと強調した。睡眠不足に陥ると体は、栄養失調… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/4/18
- 投稿者：
- repos スタッフ
研究によると、質の悪い睡眠による生産性の損失は、米国では年間4000億ドル（60兆円）以上に上る。また、同じ研究では、睡眠時間が1日6時間未満の人が多いことによって、社会全体で年… 続きを見る
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