スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
- 歩くと腰が重い方へ
- 歩いていると腰が重くなる、長く歩くと腰まわりが疲れる。
このようなお悩みは、腰だけでなく股関節や骨盤まわりの動きが関係していることがあります。
歩くときは、腰・骨盤・股関節・お尻まわりが連動して動きます。
どこかが硬くなっていると、腰に負担が集中しやすくなり、重だるさにつながることがあります。整体では、腰そのものだけでなく、股関節・お尻・背中の動きも確認しながらケアを行います。
歩くときの身体の使い方を見直すことで、腰に負担がかかりにくい状態を目指します。
学芸大学周辺で、腰の重さや歩きづらさが気になる方はぜひご相談ください。
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