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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院

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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ

平 のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • しゃがむ動作で腰が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    床の物を取る、靴を履く、掃除をする。しゃがむ動作のときに腰が重い、動きにくいと感じることはありませんか?しゃがむ動作では、腰だけでなく股関節・膝・お尻まわりの動きも関係し… 続きを見る
  • 家事で腰がつらくなる方へ整体
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    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    掃除や洗濯、料理をしていると腰が重くなる。そんなお悩みはありませんか?家事は意外と、前かがみになる動作が多いものです。掃除機をかける、洗濯物を持ち上げる、低い場所の物を取… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    歩いていると腰が重くなる、長く歩くと腰まわりが疲れる。このようなお悩みは、腰だけでなく股関節や骨盤まわりの動きが関係していることがあります。歩くときは、腰・骨盤・股関節・… 続きを見る
  • 整体と鍼灸を組み合わせる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    整体と鍼灸は、どちらも身体のケアに使われる施術ですが、得意なアプローチが少し異なります。整体は、姿勢や関節の動き、筋肉のバランスを整えることに向いています。一方で鍼灸は、… 続きを見る
  • 頭が重い日の鍼灸ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/14
    投稿者:
    夕方になると頭が重い、首の後ろが張る、肩こりと一緒に頭まわりまでつらく感じる。このようなお悩みを感じる方はいませんか?デスクワークやスマホ操作が長く続くと、首まわりの筋肉… 続きを見る
  • マッサージ後に肩が重くなる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/30
    投稿者:
    肩こりがつらくてマッサージを受けると一時的には楽になるけれど、数日するとまた重くなる。そんな経験がある方は、肩だけでなく、首・背中・姿勢のバランスまで負担がかかっている可… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    冬になると「肩こりがひどい」「腰が重い」「背中が丸くなる」といったご相談が増えてきます。その原因のひとつが “厚着による姿勢の崩れ” です。◆ なぜ厚着で姿勢が悪くなるのか… 続きを見る
  • 棘筋(きょくきん)とは?その役割と鍛え方を解説!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    肩や背中の深層にあるインナーマッスルのひとつ「棘筋(きょくきん)」をご存知でしょうか?あまり知られていない筋肉ですが、肩の安定性や姿勢の維持に重要な役割を果たしています棘… 続きを見る
  • 【棘上筋とは?】作用と効果的なエクササイズ解説!
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    こんにちは!今日は肩を支える大事な筋肉「棘上筋(きょくじょうきん)」について解説します。肩の安定性や怪我予防にとても重要な筋肉なので、ぜひ最後まで読んでくださいね。・棘上… 続きを見る
  • 梅雨のお悩みに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    こんにちは、スターズ鍼灸整骨院です!梅雨の時期は湿度が高くなります。その影響で出る症状として倦怠感、頭重感、肩こり、関節痛などの症状だと言われています。これらの症状は、鍼… 続きを見る

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【肩こり・頭痛でお悩みの方へ】 鍼灸+整体 50分

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【肩こり・腰痛でお悩みの方へ】 ボディメンテナンス《整体》 50分

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【腰痛・姿勢の崩れが気になる方へ】ボディメンテナンス《整体》 80分

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【慢性的な肩こり・全身疲労に】 鍼灸+整体 110分

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スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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