とも芦屋接骨院のブログ
- ビタミンについて 1
- ビタミンと聞いて思い浮かぶものは・・・・・
AやBやCやDと言った言葉は聞いたことあると思います。
しかし最近はビタミンPと呼ばれているミネラルが注目を集めているのはご存知でしょうか？
今回はそんなビタミンPについて詳しくお話ししていきます！
ビタミンPとは
ポリフェノールの一種でありルチンとヘスペリジンとケルセチンとリグナンの総称を言いビタミン様物質と呼ばれています。
最大の特徴はビタミンCを助ける働きがあり、その作用は抗酸化作用や血管機能の維持や血圧降下作用や活性酸素の働きを抑えてくれます。
・ビタミンCを助ける
・抗酸化作用
・血管機能の維持
・血圧降下作用
・活性酸素の除去
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