マタニティ・産後骨盤矯正専門整体院YU-RAKU(ユウラク)北花田店
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- 大阪メトロ御堂筋線北花田駅3番出口から徒歩7分 ＃産後の骨盤矯正 ＃ダイエット
ユウラク 北花田店(YU-RAKU)のブログ
- 暑くなりはじめの体調不調ありませんか？
- こんにちは！暑さとじめじめで化粧落ちが激しいスタッフの中西です。
最近、急に暑くなってきましたね！
この時期は、体がまだ暑さに慣れていないため「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」と感じる方が増えています。
気温の急な変化や冷房との温度差によって自律神経が乱れやすくなることも原因の一つです。
こんな症状はありませんか？
肩こり・首こりがひどい
頭痛が増えた
体が重だるい
腰痛がつらい
夜ぐっすり眠れない
そのまま放っておくと夏本番にはさらに疲れがたまりやすくなってしまいます。
適度な水分補給や湯船に浸かって体を温めること、軽いストレッチなどもおすすめです。
つらい肩こりや腰痛、体のだるさでお困りの方は、お気軽に当院までご相談ください。
暑い夏を元気に過ごせるよう、一緒に体を整えていきましょう！
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