ウェビリア 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-23 08:46:10.0
- 頑張っているのに痩せない
- 食事に気を付けている。
運動もしている。
それなのに思うように体重が減らない…。
そんな時は「ストレス」が関係しているかもしれません。
ストレスを感じると、体内では「コルチゾール」というホルモンが増えます。このホルモンは脂肪をため込みやすくしたり、食欲を増加させたりすることがあります。
また、ストレスが続くと睡眠の質が低下し、代謝も落ちやすくなります。
痩せるためには、食事や運動だけでなく「リラックスする時間」も大切です。
エステはサイズダウンを目指すだけでなく、心と体をリフレッシュする時間にもなります。
「最近疲れているな」
「なかなか結果が出ないな」
そんな方こそ、自分の体を労わる時間を作ってみませんか？
無理なダイエットではなく、続けられる習慣づくりをサポートいたします♪
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投稿者
パティコ 池袋店
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