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- 藤が丘駅から車で4分/平和堂1階【10時～20時まで】骨盤矯正/肩こり/腰痛/首こり/猫背
まはろ接骨院 平和堂長久手院のブログ
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投稿日：2026-05-12 08:30:00.0
- 在宅ワークで増える体の不調とは？
- 在宅ワークが続いてから、首や肩、腰のつらさを感じていませんか？
「家で仕事をしているだけなのに疲れる」
「夕方になると体が重い」
そんなお悩みは、姿勢や環境の影響が関係しているかもしれません。
在宅ワークでは、通勤や移動が減ることで体を動かす時間が少なくなります。さらに、自宅の机や椅子が仕事用に合っていないと、背中が丸くなったり、首が前に出たりしやすくなります。
特に多いのが、首こり・肩こり・腰の重だるさ・背中の張りです。
パソコン画面を長時間見続けることで、頭を支える首や肩に負担がかかり、腰まわりも固まりやすくなります。
この状態をそのままにしておくと、慢性的な疲れや姿勢の崩れにつながることもあります。最初は「少しだるい」程度でも、放置すると仕事への集中力が落ちたり、休日も疲れが抜けにくくなったりする場合があります。
当院では、在宅ワークによる体の不調に対して、姿勢や骨盤のバランス、筋肉の硬さを確認しながら、一人ひとりに合わせたケアを行っています。
その場しのぎではなく、不調が出にくい体づくりを目指してサポートします。
在宅ワーク中の首・肩・腰のつらさが気になる方は、早めのケアがおすすめです。
「最近、体が重いな」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
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お身体の悩み解決はまはろ接骨院平和堂長久手院！！
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整体師（国家資格保持）
横井 昇道ヨコイ ノリミチ
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