ボディーメンテナンスサロン ガジュマルノキ
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ガジュマルの樹のブログ
- 【笠間市】肩首こりに悩んでる人の僧帽筋を考える
- 肩こりで考えないといけない筋肉は様々ありますが
本日は僧帽筋について考えていきます肩こりに、間違いなくガチガチ僧帽筋は関係してきます
でもガチガチ僧帽筋にも硬くならないといけない理由があると、僕は考えています
まず思い浮かぶのが、猫背姿勢、頭が前に出て背中が丸くなっている状態です
猫背姿勢の人の頚椎、上位頚椎は伸展・下位頚椎は屈曲位になります
上位頚椎が伸展する理由として視線が下にならないように僧帽筋が収縮して緊張することも
考えられます
なので姿勢不良や生活習慣も考えないといけません
単純に僧帽筋が硬いからといって緩めたところで、僧帽筋が緊張してしまう背景を考えないと
元に戻ってしまいお客様の辛さはその場しのぎになってしまいます
笠間市で肩こり腰痛などの慢性痛でお悩みの人は、ガジュマルの樹にご相談ください#水戸市 #笠間市 #小美玉市 #石岡市 #もみほぐし #肩こり #首こり #肩甲骨 #腰痛 #猫背 #猫背改善 #姿勢 #姿勢改善 #慢性疲労 #ストレス #四十肩 #呼吸が浅い #家事 #主婦 #子育てママ #頭痛 #股関節痛 #ストレッチ #だるさ #デスクワーク #浮腫み #マッサージ #疲れ #自律神経を整える#整体
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