針灸治療院いっきゅうのブログ
- 梅雨の時期は頭痛が増えやすい季節です
- 最近、「頭痛がひどくて…」というご相談が増えています。
毎年この時期になると頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
東洋医学では、梅雨のように湿気が多い時期は、身体のバランスが崩れやすい季節と考えます。
特にもともと胃腸が弱い方や、体内に余分な水分を溜め込みやすい方は、湿気の影響を受けやすく、頭痛として症状が現れることがあります。
また、
雨の日に悪化する
頭が重たい感じがする
身体もだるい
むくみやすい
といった症状を伴う方も少なくありません。
もちろん頭痛の原因は一つではなく、
ストレス
睡眠不足
首や肩の緊張
目の疲れ
などが関係している場合もあります。
そのため、頭だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら原因を探していくことが大切です。
「毎年この時期になると頭痛が出る」
「薬を飲んでも繰り返してしまう」
そんな方は、梅雨という季節の影響を受けているのかもしれません。
つらい症状を我慢せず、早めに身体を整えて、少しでも快適に梅雨を過ごしましょう。
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