東船橋駅北口整骨院のブログ
谷内 結香のブログ一覧
28件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「肩こり」についてお話しします！「何年も肩こりが続いている」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」というお悩みはありませんか？肩こりは、筋肉の硬さ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「梅雨明けに増える頭痛」についてお話しします！梅雨が明けると、「頭が重い」「ズキズキ痛む」「目の奥が疲れる」といった症状を感じる方が増えてきます。気圧や… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「全身の疲れ」についてお話しします！しっかり寝ているのに疲れが抜けない、身体が重い状態が続いているという方はいませんか？疲れが取れない原因は、睡眠不足だ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は雨の日の運動不足についてお話しします！梅雨時期は外に出る機会が減り、運動不足になりやすい季節です。体を動かす機会が減ることで血流が悪くなり、肩こりや腰痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は自律神経の乱れについてお話しします！梅雨時期は気圧や湿度の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。だるさ・頭痛・イライラ・疲労感など、さまざまな不調… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は睡眠の質についてお話しします！梅雨時期は湿度や気温の影響で寝苦しさを感じやすく、睡眠の質が低下しやすい時期です。「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/30
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はフェイスラインのたるみについてお話しします！「なんとなく顔が下がってきた気がする…」そんな変化を感じていませんか？原因は筋力の低下だけでなく、姿勢の崩れ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/22
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は睡眠の質についてお話しします！気温が上がるこの時期、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」と感じる方も増えてきます。睡眠の質が低下すると、疲労が回復しにく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/15
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は隠れ脱水についてお話しします！5月は気温が上がり始め、知らないうちに水分不足になりやすい時期です。喉が渇いていなくても、体の中では脱水が進んでいることも… 続きを見る
●2026/7/18
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