南浦和東口整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-19 15:26:51.0
- 【冷房対策】夏前の冷えに注意！
- こんにちは！
今回は冷房による冷えについてお話しします！
気温が高くなるこの時期、冷房を使い始める方も増えてきます。
しかし、室内外の温度差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり、
体の冷えやだるさにつながることがあります。
特に足先やお腹の冷えを感じる方は要注意です！
冷えを防ぐには、羽織り物で調整したり、温かい飲み物を取り入れるのがおすすめです♪
また、血流を良くすることで筋肉の緊張も和らぎやすくなります！
冷えによる不調や疲れを感じている方は、ぜひ当院にお任せください♪
お身体に合わせた施術をご提案いたします！
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投稿者
谷内 結香
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