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龍虎道鍼灸院のブログ
- 猛暑は“代謝が落ちる季節”って知っていましたか？
- こんにちは、龍虎道鍼灸院 関根です。今年の夏も昨年に匹敵する猛暑になると予想されています。
「汗をかいているのに痩せない」「体がだるい」
そんな声が増える季節ですが、実は――
猛暑は代謝が落ちる季節。
汗をかいているから痩せているように感じても、
体の深部は冷えて、代謝はむしろ低下していることが多いのです。
■ なぜ暑いのに代謝が落ちるの？
ポイントは3つ。
外気温が高い → 体が省エネモードになる
冷房・冷たい飲み物 → 内臓が冷えて働きが鈍る
寝苦しさ → 睡眠の質が落ちてホルモンバランスが乱れる
つまり、
「暑さ × 冷え × 自律神経の乱れ」
この3つが同時に起こるのが夏。
このトリプルパンチが、脂肪燃焼のスイッチをオフにしてしまいます。
次回は、
「じゃあ、どうやって代謝のスイッチを入れるの？」
という部分を、プロの視点で解説します。
龍虎道鍼灸院のダイエット鍼灸は体質から整え痩せやすい身体へと導きます。
ご予約はクーポン、またはお電話にて承っております。
ご予約が×になっている場合でもお電話ですとご予約が可能な場合がございます。
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【龍虎道鍼灸院/美容鍼】
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居心地の良いプライベート空間をご用意してみなさまのお越しを心よりおまちしております。
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