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龍虎道鍼灸院のブログ
- 代謝のスイッチは“内臓の温度”と“熱の出口”で入る
- こんにちは、龍虎道鍼灸院 関根です。
前回は「猛暑で代謝が落ちる理由」をお伝えしました。
今回はいよいよ、
“代謝のスイッチをどこで入れているのか？”
という本題です。龍虎道の痩身ダイエットは、ただ脂肪を減らすのではなく、
代謝が勝手に上がる体を作ること
を目的にしています。
そのために、こんな“意外なポイント”を使います。
■内臓の温度を1℃上げる
代謝は筋肉よりも、実は 内臓の働きで大きく左右されます。
内臓温度が1℃上がるだけで、基礎代謝は約10～12％アップ。
鍼灸では、
胃腸の働きを高めるツボ
自律神経を整えるツボ
深部の血流を上げるツボ
を組み合わせて、内臓の“燃焼力”を底上げします。
「え、そんなところが代謝に関係してるの？」と驚かれる方が多い部分です。
■体の“熱の出口”を整えて熱だまりを解消
猛暑で代謝が落ちる理由のひとつが 熱だまり。
体の中に熱がこもると、脳が「これ以上熱を作らないで！」と指令を出し、代謝がストップします。
鍼灸では、
首肩の熱の出口
ふくらはぎの熱循環
背中の熱排出ライン
を整えることで、体の熱がスムーズに抜ける状態を作ります。
熱が抜けると、体は安心して代謝を再開します。
次回は、
「脂肪が燃えやすい体質をどう作るのか？」
という、痩身ダイエットの核心に迫ります。
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【龍虎道鍼灸院/美容鍼】
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HP：https://ryukodo.jp/
住所：渋谷区渋谷1-10-4 メゾンドユー6F【渋谷駅から徒歩5分】
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