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- 愛知県岡崎市牧御堂町溝畔33-1
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栄光治院 岡崎南院のブログ
- 【夏注意！！】食中毒には気を付けて！」
- こんにちは！
栄光治院 岡崎南です(*^-^*)
本日は『食中毒』についてです！
栄光治院 岡崎南では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪
◆ 最近の食中毒に注意！夏の予防習慣
暑い季節は気温や湿度が高く、食品に付いた細菌が増えやすいため、食中毒に注意が必要です。特に最近は、お弁当や作り置き、テイクアウト、バーベキュー、加熱不足の肉や魚など、家庭や外出先での食事でも油断できません。食中毒は、食べてすぐではなく数時間から数日後に、腹痛・下痢・嘔吐・発熱などが出ることもあります。
予防の基本は「つけない・増やさない・やっつける」です。調理前や食事前は手を洗い、生肉や魚を扱ったまな板・包丁はしっかり洗浄しましょう。肉や魚は中心まで十分に加熱し、作った料理は常温で長く置かず、早めに冷蔵保存することが大切です。買い物後も、肉や魚はできるだけ早く持ち帰り、保冷バッグを使うと安心です。
◆ 食中毒予防チェック
□ 調理前・食事前に手を洗う
□ 肉や魚は中心まで加熱する
□ 作った料理を常温で放置しない
□ まな板・包丁を使い分ける
□ テイクアウトは早めに食べる
□ お弁当はしっかり冷まして詰める
暑い日は冷たい物の摂りすぎや寝不足で胃腸も乱れやすくなります。水分補給と休息を意識し、下痢や嘔吐、発熱が強い場合は早めに医療機関へ相談しましょう。
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。栄光治院 岡崎南 TEL： 0564-79-8151
愛知県岡崎市牧御堂町溝畔33-1 名宝店内
お車でお越しの場合は名宝さんの駐車場をご利用下さい。
整体/岡崎市/骨盤矯正/肩こり/産後骨盤矯正/猫背矯正/リンパ/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/リラクゼーション/反り腰/もみほぐし/マタニティ/ストレッチ/冷え性/腰痛/インナーマッスル強化/肩甲骨調整/EMS/ファスティング/ダイエット/学割/腸活/頭痛/むくみ/代謝アップ/カイロプラクティック/マッサージ/
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栄光治院 岡崎南
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