ネムリノマモリ リラクゼーションサロン
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- 神奈川県川崎市高津区二子２－１－４ FSビル2階-B
- 二子新地駅より徒歩30秒、二子玉川より徒歩12分/22時半まで営業
眠りのまもりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-09 14:48:38.0
- 連休疲れ
- 連休、みなさまいかがお過ごしでしたか？
お出かけや帰省、家族との時間など楽しい反面、意外と「疲れ」が溜まりやすい時期でもあります。
・なんとなく身体が重い
・眠ってもスッキリしない
・首肩がガチガチ
・胃腸が疲れている感じがする
・気分が乗らない、だるい
そんな【連休疲れ】を感じている方も多いのではないでしょうか？
特に、長時間の移動や生活リズムの乱れ、自律神経の切り替えなどで、身体は思っている以上に頑張っています。
疲れを取ろうと気合いを入れるより、まずは少しゆるめてあげることが大切です♪
◎深呼吸をする
◎湯船に浸かる
◎スマホを見る時間を減らす
◎温かいものを食べる
そんな小さなケアだけでも、身体は少しずつ回復していきます^^
当サロンでも、鍼灸やオイルトリートメントで自律神経の乱れや、溜まった疲労感をやさしく整えるお手伝いをしています♪
なんだか調子が戻らないなという方は、ぜひ無理をため込む前にリセットしにいらしてくださいね^^
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