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美容整体 きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院

びようせいたい きずなしんきゅうせいこついん むさしがおかほんいん

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きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院のブログ

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投稿日:2026/7/31
地震後の不調、それは自律神経の乱れかもしれません
こんにちは。
きずな鍼灸整骨院です。
地震後の不調、それは自律神経の乱れかもしれません_20260731_1


地震のあと、「何となく身体の調子が悪い」「疲れが取れない」と感じていませんか?

余震への不安や緊張、生活環境の変化が続くことで、自律神経が乱れ、さまざまな不調が現れることがあります。

自律神経は、呼吸や血流、睡眠、体温調節、内臓の働きなど、私たちが意識しなくても身体を正常に保つために働いている大切な神経です。

しかし、地震による精神的なストレスや睡眠不足、慣れない避難生活や片付け作業などが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

その結果、

・肩こりや首の痛み
・頭痛
・腰痛
・身体のだるさ
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・めまい
・食欲が出ない

などの症状が現れることがあります。

また、地震後は常に身体が緊張状態となり、筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、痛みや疲労感がさらに強くなることも少なくありません。

「時間が経てば良くなるだろう」と我慢していると、不調が慢性化し、仕事や家事、育児など日常生活へ大きな影響を与えることもあります。

だからこそ、早めに身体をケアすることが大切です。

きずな鍼灸整骨院では、身体の状態を丁寧に確認し、筋肉の緊張を和らげながら姿勢や身体のバランスを整え、自律神経へかかる負担の軽減を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチや呼吸法、睡眠のポイントなどもお伝えし、身体だけでなく心も少しでも楽になるようサポートしています。

私たちは地域の皆様が安心して毎日を過ごせるよう、通常通り診療を行っております。

身体の痛みだけでなく、「何となく調子が悪い」「疲れが抜けない」といった不調もお気軽にご相談ください。

熊本市北区・光の森、合志市、菊陽町周辺で地震後の身体の不調や自律神経の乱れにお悩みの方は、ぜひきずな鍼灸整骨院へお越しください。

皆様が一日でも早く安心した生活を取り戻せるよう、スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。
【首こり/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢改善/巻き肩/ストレートネック/自律神経/きずな鍼灸整骨/トリガーポイント/ダイエット/ぎっくり腰/寝違え/EMS/インナーケア/交通事故/むち打ち/慢性痛/熊本市北区産後骨盤矯正/熊本市北区姿勢矯正/熊本市東区/菊陽/合志市産後骨盤矯正/須屋/御代志】
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きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院 黒瀬 由朗
ご来店お待ちしております
柔道整復師
黒瀬 由朗クロセ ヨシロウ
    投稿者
    きずな鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘本院 黒瀬 由朗

    柔道整復師

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