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MYCARE日本橋 【マイケア】

マイケアニホンバシ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区日本橋堀留町１丁目６－３ パレドール日本橋　４階
  • ○人形町駅徒歩3分、○三越前駅徒歩8分、○日本橋駅徒歩10分

マイケア 銀座(MYCARE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしとは？メリットと簡単エクササイズ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-21 20:38:48.0
    投稿者：
    TAKUMA
    肩甲骨はがしとは？メリットと簡単エクササイズ☆
    皆様こんばんは(^^)まいけあ日本橋・吉祥寺の水流園です(^^)肩こりを改善させるには肩甲骨はがしが重要になります肩甲骨はがしとは肩甲骨周りの筋肉をほぐして肩甲骨の可動域を広げて…続きを見る
  • 温活♪おすすめの習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-16 20:49:57.0
    投稿者：
    TAKUMA
    温活♪おすすめの習慣
    こんばんは(^^)マイケアの水流薗です毎日寒い日が続き、乾燥も強い時期ですが、皆様体調いかがでしょうか？寒さの影響で肩こり、冷え、疲れやすさなどの不調がでやすくなります。是非…続きを見る
  • 適度な運動ウォーキングで筋力アップ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-04-27 23:37:48.0
    投稿者：
    TAKUMA
    適度な運動ウォーキングで筋力アップ！
    皆様こんばんは(^^)マイケア銀座の水流園です本日はよく晴れましたね気候もよく毎日が過ごしやすいですゴールデンウィークは天気がいい日が続くみたいですよい休日をお過ごしください…続きを見る
  • 目を大きく見せる簡単ツボ♪押し
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-24 18:37:03.0
    投稿者：
    TAKUMA
    目を大きく見せる簡単ツボ♪押し
    皆様こんばんは(^^)マイケア銀座の水流園です最近やっと暖かくなってきましたね♪春の訪れを感じますもうすぐ桜も見頃ではないでしょうか、、、また年度末でもあり忙しい時期だと思わ…続きを見る
  • 女性に多い【足のむくみ】当院のフットケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-19 20:29:47.0
    投稿者：
    TAKUMA
    女性に多い【足のむくみ】当院のフットケア☆
    皆様こんばんはマイケア銀座の水流園です(^^)足がパンパン、重い、だるいなどのむくみは女性に多い傾向がありますその理由としまして、男性と比べると筋肉量が少ない事ですふくらはぎ…続きを見る
  • 肩こり改善ストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-02-19 00:42:32.0
    投稿者：
    WATAMURA
    肩こり改善ストレッチ
    皆様こんばんはマイケア銀座の渡辺ですまだまだ寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか最近寒さのせいか、肩や背中のはりが強い方が多いです寒くてつい肩をすくめてしまうからか…続きを見る
  • 冬のかくれ脱水
    ビューティー
    投稿日：
    2024-12-09 18:31:13.0
    投稿者：
    TAKUMA
    冬のかくれ脱水
    皆様こんばんは12月、寒くなってきましたね、、、遅いかもですがコートを着始めました(笑)冬の敵といえば、乾燥！！肌トラブルなど多いと思います！そして脱水症の手前【かくれ脱水】…続きを見る
  • 腹式呼吸で健康に！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-11-17 23:59:12.0
    投稿者：
    WATAMURA
    腹式呼吸で健康に！
    皆様こんばんはマイケア銀座の渡辺ですやっと秋らしく涼しくなってきました。秋は美味しい食べ物、紅葉、スポーツなど楽しみが色々ありますね♪皆様はどのようにお過ごしですか？外に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2024-09-29 21:45:28.0
    投稿者：
    WATAMURA
    股関節をゆるめるストレッチ
    皆様こんばんは。今年の夏は暑すぎて毎日クーラーの生活。知らないうちに足の冷えや股関節周りが硬くなっています。股関節のストレッチは腰痛予防におすすめです。股関節がゆるむと腰…続きを見る
  • たぷたぷ【二重あご】舌エクササイズ
    ビューティー
    投稿日：
    2024-09-16 02:35:34.0
    投稿者：
    TAKUMA
    たぷたぷ【二重あご】舌エクササイズ
    皆様こんばんは☆鏡を見た時に、いつの間にかあご周りがたぷたぷ、フェイスラインがたるんでる事、ありますでしょうか？もたつく二重あごの原因としまして○肥満(脂肪の蓄積)○むくみ…続きを見る
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