ルヴィハーブピーリングカピリナ
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カピリナ(kapilina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 15:25:43.0
- 《5月こんなこと感じていませんか？》
- 《5月こんなこと感じていませんか？》
GW明けから、なんだかずっと疲れてませんか？
・やる気が出ない
・眠い
・イライラする
・肌荒れする
・なんとなく不安
実はこの時期、“5月病”だけじゃなく自律神経がかなり乱れやすい時期なんです。
4月から頑張ってきた人ほど、心と体が追いつかなくなることも。
特に女性は、ホルモンバランスや気温差の影響も受けやすいから「なんかしんどい…」を感じやすい季節。
でもそれは、弱いからじゃない♪
ずっと頑張ってきたサインかもしれません。
だから今は、“もっと頑張る”よりまず整えることを大切に！
・温める
・深呼吸する
・しっかり眠る
・ひとり時間をつくる
そんな時間も、自分を大切にする美容のひとつ♪
頑張る女性が、少しでも軽やかに過ごせますように♪
#5月病 #自律神経 #温活 #よもぎ蒸し #癒し
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