【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ名古屋錦二丁目店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタナゴヤニシキニチョウメテン
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アジエスタ 名古屋錦二丁目店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-05 22:36:26.0
- 【五月病と、こころとからだのメンテナンス】
-
こんにちは！
アジエスタ錦二丁目店 Niiです＊
GWも後半となり、みなさまどうお過ごしですか？
ゆっくりできてますか？
新生活が始まって1ヶ月ほど経つこの時期。
なんだかやる気が出なかったり、
体が重かったり、気持ちが落ち込みやすくなっていませんか？
いわゆる「五月病」と呼ばれるこの不調は、
環境の変化によるストレスや、
知らないうちに溜まった緊張が原因で起こることが多いです。
実はこれ、心だけの問題ではなくて
身体にもサインとしてしっかり現れています。
・首や肩のこり
・呼吸の浅さ
・眠りにくさ
・なんとなく抜けないだるさ
こういった状態が続くと、さらに気持ちも落ちやすくなってしまうんですよね。
だからこそこの時期は、
「がんばる」よりも「ゆるめる」ことがとても大切です！
タイ古式マッサージは、
ゆったりとしたリズムで身体を伸ばしながらほぐしていく施術。
深い呼吸を促し、副交感神経を優位にしていくことで、心も自然と落ち着いていきます。
オイルマッサージでは、リンパの流れを整えながら、
溜まった疲れやむくみをじんわり外へ流していきます。
施術中にふっと眠ってしまう方も多いのですが、
それは身体が「やっと休める」と感じているサインです。
もし最近、
・なんとなくしんどい
・理由はないけど気分が上がらない
そんな感覚があれば、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です◎
まずは身体をゆるめてあげること！
それだけで、少しずつ気持ちも整っていきます。
ただほぐすだけでなく、
その日のお身体や気分に合わせて、
リラックスできる時間を一緒に作っていきます。
「なんとなく疲れてる」そんな時こそ、ぜひお任せくださいね。
がんばっているみなさんの、
ほっとできる時間になりますように＊
うちのかわいいこおすそわけ。
ご来店お待ちしております＾＾
Nii(ニイ)
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