ナオルセイタイ ツルミセイタイイン
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- 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央５-９-６コスモプレイス鶴見中央1階
- ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院
ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「少し歩いただけなのに疲れる」「夏は体がだるい」。その原因は、汗と一緒に水分やミネラルが失われていることが関係しているかもしれません。汗をかくこと自体は体温を調節する大切… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「暑いからシャワーだけで済ませている」という方は多いのではないでしょうか？しかし、夏こそ湯船に浸かることがおすすめです。冷房の効いた室内で長時間過ごすと、体の表面だけでな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「むくんでいるから水分は控えた方がいい」と思っていませんか？実は、水分不足もむくみの原因になることがあります。体は水分が不足すると、「これ以上失わないように」と水分をため… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「冷房の効いたオフィスにいると足が重い…」実はその感覚、気のせいではないかもしれません。冷房によって体が冷えると血管が収縮し、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。その… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「朝は履けていた靴が夕方にはきつい」「仕事終わりになると足がパンパン…」そんな経験はありませんか？夕方に足がむくみやすいのは、一日を通して重力の影響を受けるためです。立ち… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「食欲がない」「体がだるい」「何をするにもやる気が出ない」。そんな夏バテの症状は、暑さだけでなく姿勢や呼吸も関係しているかもしれません。夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
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- NAORU整体 鶴見院
「暑くて寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？夏になると増える"熱帯夜"は、睡眠の質を下げる大きな原因の一つです。寝… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/16
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- NAORU整体 鶴見院
意外に思われるかもしれませんが、夏は汗をかくことで体内の水分が不足しやすくなります。水分が足りない状態では血液が巡りにくくなり、筋肉にも十分な酸素や栄養が届きにくくなるた… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
猫背は「姿勢が悪く見える」というイメージがありますが、実は肩こりや頭痛、腰痛、呼吸の浅さなど、さまざまな不調につながることがあります。猫背になると頭が前に出るため、首や肩… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- NAORU整体 鶴見院
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」そんな経験はありませんか？睡眠時間が十分でも、睡眠の質が低下すると体は十分に回復できません。特に梅雨から夏にかけては、湿度や気温… 続きを見る
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スタッフ
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