ファーストセッコツイン ヤゴトニッセキエキミナミイン
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ファースト接骨院 八事日赤駅南院のブログ
- 巻き肩とは
前方に肩が内側に巻いてしまうことを指します。
この状態では、背中や肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、胸部が縮こまったり前に突き出たりして姿勢が崩れます。ブログ画像主な原因として・・・
●長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
長時間同じ姿勢を保つことで、肩や背中の筋肉が緊張し、巻き肩を引き起こすことがあります。
●筋力の不均衡
背中や肩の筋肉がバランスよく発達していない場合、あるいは特定の筋肉が弱い場合にも巻き肩の傾向が生じることがあります。
●姿勢の悪化
前かがみの姿勢を維持することが習慣化すると、胸部の筋肉が縮こまり、巻き肩の発生を促進します。
夏はタンクトップを来た時に巻き肩だと特に姿勢が悪く見えます。
今のうちに少しでも改善して、夏を迎えませんか？(*^▽^*)
◆平日・土日祝夜22時まで営業
〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通4-12-4鶴田ビル1階
TEL：052-838-5991
地下鉄名城線『八事日赤駅』から徒歩４分
地下鉄鶴舞線『八事駅』から徒歩７分
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