フェリーチェ鍼灸院のブログ
- 5月のゆらぎ不調に。ほっとできる癒し時間♪
- こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
忙しい毎日の中で、
少しでも “ほっとできる癒しの時間” を♪
5月は寒暖差や環境の変化も多く、
自律神経が乱れやすい季節です。
「五月病」という言葉があるように、
この時期は心も身体も疲れが出やすく、
・なんとなくだるい
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・肩こりや頭痛
・食いしばり
・むくみ
・イライラや不安感
などのお悩みを感じる方も増えやすくなります。
東洋医学では、
春～初夏は “気” の巡りが乱れやすい時期とされ、
ストレスや疲れを溜め込みやすい季節とも考えられています！！
そんな時こそ、
・深呼吸をする
・湯船にゆっくり浸かる
・睡眠をしっかり取る
・バランスの取れた食事を心がける
・温かいものを意識して摂る
・身体を冷やしすぎない
・頑張りすぎない時間を作る
ことも大切です♪
美容鍼・身体調整鍼灸・リラクゼーションを通して、
心も身体もお顔も整う、
“ほっとできる癒しの時間” をお届けします(^^)
綺麗な景色やお花に癒されるように、
心にも “ほっとできる時間” を大切にしたいですね！！
今月は、
【立体動態波美容鍼＋足裏リフレ 約90分 ￥9,000】
のお得セットクーポンもご用意しております
足裏の反射区を刺激しながら、
巡りや自律神経を整え、むくみや疲労感もスッキリ♪
美容鍼との組み合わせで、
心も身体もお顔もリフレッシュしませんか？(^^)
頑張りすぎる前に、
少しお身体を休めにいらしてくださいね(^^)
ご予約お待ちしております！！
フェリーチェ鍼灸院 Natsumi
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