1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. パームハウス(Palm House)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

脳疲労に着目した骨膜ヘッドスパ専門店 Palm House【パームハウス】

ノウヒロウニチャクモクシタコツマクヘッドスパセンモンテン パームハウス 

  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区神宮前3-42-15 PAL COURT神宮前101
  • 外苑前駅3番出口より徒歩5分                   

パームハウス(Palm House)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-04-16 11:14:47.0
【なんとなく不調】の整え方。
こんにちは!Palmhouseの中村です!

春は1ねんで最も寒暖差が激しい季節です。

「なんだか最近、体が重いな、、、」「寝ても寝ても眠い」
この、名前のつかない不調に振り回されていませんか??

今回は、そんな重たい心身をふっと軽くするための、
ゆるやかな過ごし方についてお話しします。


◯春の重だるい、眠いの正体
1. 自律神経がパンク寸前
激しい寒暖差に合わせて、体温をあげたり下げたり。
花粉という外敵と戦い続けているため、ものすごいエネルギーを使う。
脳をコントロールする場所がフル回転して疲れ果てている。

2. 「冬眠明け」のエネルギー切れ
体が冬モードから春の活動モードへ急いで切り替わろうとして、大量のエネルギーを消費。
常にバッテリー残量わずかになっている。

3. 無意識の「脳疲れ」
新年度の緊張や環境の変化で、脳はヘトヘト。。
強制終了(眠気)させて休もうとする防御反応です。

こんな時は、無理にシャキッとさせようとせず、「省エネ」で過ごすのが正解です。

◯首のつく場所(手首、足首、首元)を冷やさない
春風は以外と冷たいもの。ここを冷やすと自律神経がさらに乱れます。

◯「朝の光」と「朝一番の白湯」
朝起きたらまずカーテンを開けて、白湯を一杯。
これだけで、強制的に「活動モード」のスイッチがゆるやかに、正しく入ります。
また、白湯を飲むことで、内側から内臓を温めて、でデトックス効果も高まります。

春の眠気やだるさは、がんばって季節を乗り越えようとしている証拠。
家事も仕事も「最低限できていればOK」
自分を甘やかしながらぼちぼち進んで行きましょう^^
【なんとなく不調】の整え方。_20260416_1
【骨膜から剥がすヘッドスパ専門店】
Palm House
〒154-0001
東京都渋谷区神宮前3-42-15 PAL COURT神宮前101
070-3307-1680

Instagram/@palmhouse_headspa

HP/https://palmhouse-headspa.com/


#外苑前#渋谷#表参道#青山#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#肩こり#マッサージ#リンパ#小顔矯正#リンパマッサージ#アロマ#肩甲骨#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#骨膜#ウェットヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッド#炭酸シャンプー
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド

¥17,000

骨膜ドレナージュヘッドスパ90分 ※7/1~価格改定により¥20000となります

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
パームハウス(Palm House) Nakamura
ご来店お待ちしております
指名料550円※7/1より1,100円となります
Nakamura ナカムラ ミノリ
投稿者
パームハウス(Palm House) Nakamura

指名料550円※7/1より1,100円となります

Nakamura

ナカムラ ミノリ

ツボを捉えた深部圧で心身を緩ませる時間を

パームハウス(Palm House)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド

¥13,700

骨膜ドレナージュヘッドスパ60分 ※7/1~価格改定により¥15000となります

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • ヘッド

¥17,000

骨膜ドレナージュヘッドスパ90分 ※7/1~価格改定により¥20000となります

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • ヘッド

¥19,000

ヘッドスパ90分+巻き肩改善ハンドケア※7/1~価格改定の為¥23200となります

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

パームハウス(Palm House)のブログ(【なんとなく不調】の整え方。)/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/