脳疲労に着目した骨膜ヘッドスパ専門店 Palm House【パームハウス】
ノウヒロウニチャクモクシタコツマクヘッドスパセンモンテン パームハウス
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- 東京都渋谷区神宮前３-４２-１５ PAL COURT神宮前１０１
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パームハウス(Palm House)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/17
- 頭皮ケアとミネラルの関係
ヘッドスパをしていると
「肌荒れが気になる」
「疲れが取れない」
「眠りが浅い」
というお悩みをよく伺います。
頭皮や肌のコンディションは外側からのケアだけでなく
食事や睡眠など内側の状態も大きく関係しています。
ミネラルはエネルギー産生や代謝
神経伝達や筋肉の働きなど身体のさまざまな機能に関わる栄養素です。
不足すると疲れやすさや肌のコンディションの乱れ
睡眠の質の低下などにつながることもあると言われています。
私自身も日頃からインナーケアを大切にしており
その一つとしてミネラル補給を意識しています。
最近続けているのがJUKANです。
忙しい日々の中でも食事だけでは補いきれないミネラルを
意識的に取り入れることで体の土台づくりをサポートしています。
ヘッドスパで外側から頭皮環境を整えながら内側からも身体を整える。
その両方が健やかな頭皮や肌
そして心地よい毎日につながると感じています。
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