ヘッドスパ/もみほぐし専門店 re Bone【リボーン】岡山店
ヘッドスパ モミホグシセンモンテン リボーン オカヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県岡山市南区福田１８３－１
- バイパス「豊成」交差点から南へ車3分/空港線沿い/岡南バス停「福田」前/エネオス向い
リボーン 岡山店(re Bone)のブログ
- ストレッチをしてカラダすっきり！
- 「身体が硬くなってきた気がする…」
「肩や腰が重い…」
「疲れがなかなか抜けない…」
そんなお悩みはありませんか？
毎日の生活で同じ姿勢が続いたり、運動不足になったりすると、筋肉がこわばり身体の動かしにくさを感じることがあります。
そんな時におすすめなのがストレッチです。
【ストレッチをするメリット】
ストレッチには、身体をゆっくり伸ばすことで筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を保つサポートをするメリットがあります。
・身体が動かしやすくなる
・肩こりや腰の疲れ対策になる
・血行を促し、冷えやむくみ対策にもおすすめ
・リラックスでき、気分転換になる
・運動前後の身体のケアにも役立つ
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、首・肩・背中まわりが固まりやすいため、日頃から軽いストレッチを取り入れることがおすすめです。
【自分で行うストレッチとサロンで受けるストレッチの違い】
ご自宅でのストレッチは、好きな時間に手軽にできることが大きなメリットです。
一方で、疲れがたまっている時や身体が硬くなっている時は、「どこを伸ばしたらいいかわからない」「力が入りすぎてしまう」ということもあります。
サロンで行うストレッチでは、プロがお身体の状態を確認しながら、普段自分では伸ばしにくい部分まで丁寧にアプローチしていきます。
また、もみほぐしなどのケアと組み合わせることで、よりリラックスした状態で身体のメンテナンスを行うことができます。
「肩がガチガチ」
「腰まわりが重い」
「身体をスッキリ整えたい」
そんな方には、サロンでのボディケアがおすすめです。
毎日のセルフケアに加えて、定期的なプロによるケアを取り入れることで、疲れをため込みにくい身体づくりをサポートできます!(^^)!
当サロンでは、お客様のお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。
日々頑張っている身体に、癒しとメンテナンスの時間を作ってみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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¥8,300 【感動の軽さ】国家資格者監修◇全身もみほぐし+本格ストレッチ100分￥12500→
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●2026/7/20
●2026/7/19
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