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KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウ ギンザ ピラティスアンドボディケア】

コキュウ ギンザ ピラティス アンド ボディケア

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  • 東京都中央区銀座2丁目3番1号Ray Ginza7F
  • 銀座一丁目駅徒歩2分/有楽町駅徒歩3分/銀座駅徒歩6分

コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

31件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 「ピラティスは週何回が理想?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 12:34:11.0
    投稿者:
    Kana
    「ピラティスってどのくらい通えば効果が出るの?」とよくご質問をいただきます。目的によっておすすめの頻度は変わりますが・姿勢改善や身体の不調改善 → 週1回・ダイエットやボデ…続きを見る
  • 妊娠中こそ運動が大切!マタニティピラティスの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-06 23:30:21.0
    投稿者:
    Maya
    妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、腰痛や恥骨痛、股関節痛など様々なマイナートラブルが起こりやすくなります。「無理はしたくないから運動は控えよう」と思われる方も多…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-10 21:17:10.0
    投稿者:
    Kana
    「筋肉痛があるけど、ピラティスしても大丈夫?」お客様からよくいただく質問のひとつです。結論から言うと、状態によっては問題ありません!筋肉痛の正体って?筋肉痛は、使い慣れて…続きを見る
  • ピラティスで“ゆらぐ時期”の不調を整える習慣を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 11:06:52.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは、KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。「生理前になると、なんとなくだるい」「気分が重くてやる気が出ない」そんな“理由の見えない不調”に振り回されていません…続きを見る
  • 姿勢が変化で見た目が変わる。お客様ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 13:00:41.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは、KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。今回は、初めてご来店いただいたお客様の“ビフォーアフター”をご紹介します。「運動が苦手…」「体が硬い…」という方でも…続きを見る
  • お客様ビフォーアフターご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 09:30:45.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは!KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。「前より後ろに反りやすくなった!」そんな嬉しいお声をいただいたお客様のビフォーアフターです(^^)ピラティスを始めて数…続きを見る
  • 冷えむくみ対策に◎骨盤まわりを動かして代謝アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-13 10:23:26.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは!KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。気温が下がる季節になると、「足先が冷える」「朝起きても脚がスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか?実は、その…続きを見る
  • はじめてでも大丈夫。呼吸で変わるピラティス時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 14:40:11.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは!KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。初めてのピラティス、少し緊張しますよね。「体がかたいからできるかな…」「運動が苦手だけど続けられるかな…」そんな方に…続きを見る
  • 【ビフォーアフターご紹介!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 14:40:00.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは!KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。今回は、ピラティスを始めてから“前屈がしやすくなった”お客様の変化をご紹介します♪もともと腰やもも裏(ハムストリング…続きを見る
  • 腕の可動域が広がると、毎日がこんなに軽くなる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 20:51:23.0
    投稿者:
    KOKYU広報
    こんにちは!KOKYU銀座店(KOKYU pilates&Bodycare 銀座店)です!「最近、腕が上がりづらい…」「背中のファスナーが届かない」そんなお悩み、ありませんか?スマホやPC作業で前か…続きを見る

コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のクーポン

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コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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