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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス ウルピラティスサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区白金1-12-24 Pt.1224 305
  • 薬院駅から徒歩5分

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28件のブログがあります

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  • 回旋(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-02 16:13:35.0
    投稿者:
    高木 謙次
    腹横筋にも働きかけてより体幹がしまってきます!! #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソナルマシンピラティ…続きを見る
  • ボディコントロール(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-29 09:36:54.0
    投稿者:
    高木 謙次
    もちろん筋力アップだけではなくボディコントロール能力も上がります肩や足首に過度な力みが生じます自分のカラダをコントロールできるようになることで日々の生活の中でもパフォーマ…続きを見る
  • ぽっこりお腹解消(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-28 09:18:07.0
    投稿者:
    高木 謙次
    お腹の下の方に効くエクササイズマシンなしでもキツイ動きにさらに負荷をかけるので効果は絶大です★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス…続きを見る
  • ハムストリング強化バネあり(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-22 13:53:15.0
    投稿者:
    高木 謙次
    ハムストリングス(もも裏)強化と反り腰改善!少しキツイですが頑張りましょう!!  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラテ…続きを見る
  • 体幹アップ(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-20 11:48:32.0
    投稿者:
    高木 謙次
    もう一段階グレード上げてトレーニング★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソナルマシンピラティス#インナ…続きを見る
  • コアトレ(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-18 18:19:18.0
    投稿者:
    高木 謙次
    今日は急に寒くなりました!!カラダの内側から鍛えて暖かくなるトレーニングしてみました★スプリングも結構強いから少しハードでした  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシ…続きを見る
  • 内腿(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-06 08:53:39.0
    投稿者:
    高木 謙次
    内転筋を鍛えよう少しハードではありますがものすごく効きます!美脚を目指すならぜひしたいメニュー★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティ…続きを見る
  • 巻肩改善(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 08:57:28.0
    投稿者:
    高木 謙次
    巻肩にも効果的なエクササイズです腕全体やもちろん二の腕引き締めにもとても良いです立って行う事でお腹への意識も高まり体幹の強化にも繋がります★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬…続きを見る
  • 肩周り(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-20 19:21:27.0
    投稿者:
    高木 謙次
    肩が凝っていると感じている時こそ動かす時!マッサージに行くと気持ちがいいものですが改善!にはならないこともありません?あ、僕もマッサージ好きでよく行くのはいくのですが。。…続きを見る
  • 体幹を整える(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-07 10:55:22.0
    投稿者:
    高木 謙次
    皆さん体幹は鍛えてます?昔からよく言う丹田も鍛えていけるので体幹が整い筋力が上がってくるとメンタル面も不思議と上がってきます素敵な毎日を送る為にもトレーニングは大切ですね…続きを見る

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ウル(ulu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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