えがお整骨院のブログ
- 熱中症に注意！！！
- いよいよ気温が30度を超える日が続きますね。
今週は、35度を超える日も！！！
九州では38度を超える所も！
私は、現場仕事（解体屋）をしていた時期もあり、熱中症経験者です。
汗をかきすぎた時、熱中症手前かな？って時は、耳の中に水がっ入った感覚になることが多く、普段つらない、手指が攣ったり、下肢のあらゆるところが攣ります。
こうなってきたら、経口補水液を飲むようにしています。
後、こないだテレビで、熱中症には、首、手首、足首、鼠径部、など、太い血管の場所を冷やすと言われていましたが、今は手の平を冷やすと良いと言われているようです、恐らく、末端を冷やす意味だと思います。となると足も冷やすと良いのかと思います。
私は、冷水シャワーを首から当て続け、エアコンと扇風機で冷やし続けました。
下肢も色々攣りました。塩分、ミネラルが空っぽだったのでしょう。
皆様も熱中症に充分気を付けて下さい。
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小泉
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