セイタイ リフージ オオオカヤマイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- エステ
- 接骨・整骨
- 東京都目黒区大岡山２-1-7
- 大岡山駅北口2分【もみほぐし整体+足裏リンパマッサージ90分￥6800】
リフージ 大岡山院(RE.FUGE)のブログ
- 「デスクワークで気を付けたい体の使い方」
- デスクワークをしていると、「肩こりがつらい」「首が重い」「腰が痛い」と感じることはありませんか？
長時間同じ姿勢で座り続けると、首や肩、腰に負担がかかり、筋肉が緊張しやすくなります。また、無意識に猫背になったりすると体のバランスが崩れやすくなり、不調につながることもあります。
デスクワーク中は、次のようなことを意識してみましょう。
・背もたれを活用し、深く腰掛ける
・パソコンの画面は目線の高さに近づける
・肩の力を抜き、ひじは自然に曲げる
・足裏が床につく高さで座る
・1時間に1回は立ち上がり、軽く体を動かす
ちょっとした工夫を続けるだけでも、体への負担を減らすことにつながります。
それでも肩こりや腰痛がなかなか改善しない場合は、筋肉の緊張だけでなく、姿勢のクセや体のバランスが影響していることも考えられます。
「仕事が終わる頃には肩や腰がつらい」「デスクワークによる疲れを何とかしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
毎日頑張る体だからこそ、日頃のケアを大切にして、快適な毎日を過ごしましょう！
※当店は予約優先制でほぼ一人で運営しているため、施術中の電話対応ができません。業者からの営業・セールス等の予約に関する以外のお電話、ご連絡は一切お断りしております。
ご承知おきくださいますようお願い申し上げます。LINEからのご予約も承っております。上記のLINE用QRコードから友だち登録をお願いいたします。
ネット予約上ではインターバルの関係で予約不可の時もあります。その場合はお電話か上記QRコードのLINEにてお問い合わせください。
※予約状況によりLINEの返事が遅くなる場合もございますのでご了承ください。
満員御礼の時は返信困難ですのでお電話にてご確認ください。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
整体RE.FUGE大岡山院
目黒区大岡山2-1-7
03-6421-4895
平日・土曜：10:00~21:00
日曜・祝日：10:00~19:00
定休日：月曜日
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
# 鍼灸 # 骨盤 # 姿勢 # 猫背矯正 # もみほぐし # 眼精疲労 # むくみ # リンパ # ヘッド # マッサージ # 肩こり # 整体 # 産後 # 頭痛 # 首 # 腰痛 # ボディケア # 骨格矯正 # 大岡山
|
全 員 |
¥9,000 骨格・骨盤矯正+もみほぐし整体￥60分9000
|
●2026/7/26
●2026/7/25
●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/22
- 2026年7月分（17）
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（25）
- 2024年1月分（7）
もっと見る
リフージ 大岡山院(RE.FUGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 【頭痛・首肩こり・眼精疲労に】もみほぐしマッサージ+全身整体45分￥5800
|
|
新 規 |
¥5,800 頭痛/眼精疲労/肩こり◆上半身もみほぐし整体+ヘッドマッサージ60分￥5800
|
|
新 規 |
¥8,800 慢性的な頭痛/肩こり/腰痛◆全身もみほぐし整体+ヘッドマッサージ90分￥8800
|
|
新 規 |
¥10,800 頭痛/眼精疲労/冷え/辛い痛みに◆全身鍼灸+もみほぐし整体90分￥10800
|
|
新 規 |
¥10,800 慢性的な肩こり/腰痛/猫背◆骨格・全身矯正+もみほぐし整体90分￥10800
|
|
全 員 |
¥5,800 【骨盤・股関節・両足の疲れに】もみほぐしマッサージ+全身整体45分￥5800
|
