白澤リラクゼーションのブログ
- 火曜日、まだ週の前半なのに疲れていませんか？
- 月曜日から仕事が始まって、気がつけばもう火曜日。
「まだ週の前半なのに、なんとなく身体が重い」
「朝から肩や首がすっきりしない」
「座っている時間が長くて、腰や脚まで疲れている」
そんなことはありませんか？
週末にゆっくり休んだつもりでも、仕事が始まると同じ姿勢で過ごす時間が増えたり、スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなったりして、少しずつ身体に疲れがたまっていきます。
特に肩・首・背中・腰・脚などは、自分では気づかないうちに力が入りやすい部分です。
「まだ我慢できるから大丈夫」と思っているうちに、疲れが当たり前になってしまうこともあります。
だからこそ、週の前半に一度ゆっくり身体を休めるのもおすすめです。
白澤リラクゼーションでは、その日の疲れや気になる部分を伺いながら、指圧やストレッチ、オイルケアなど、お好みに合わせてゆっくり施術しています。
「今日は肩を中心に」
「腰と脚をしっかり」
「特に決めずに全身ゆっくり」
というようなご希望でも大丈夫です。
週末まで頑張るためにも、疲れをため込む前に一度リセットしてみませんか？
中野新橋で、仕事帰りや空いた時間にゆっくり身体を休めたい方は、お気軽にご相談ください。
今週も無理をしすぎず、自分の身体を少し休ませる時間を作ってあげてくださいね。
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