ひまわりのブログ
- 頑固な肩こり解消◎小顔◎施術後のお飲み物♪
- エステサロンひまわりです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。施術後はお水を飲む事をおすすめしておりますが、最近お客様から「お茶なら何を飲んだらいいの？」という質問を頂きました！
今回は身体を冷やす作用のあるお茶と温めるお茶についてまとめてみました(^^)
【冷やすお茶】
●緑茶
●麦茶
緑茶にはカフェインが多く含まれていています。カフェインには身体を冷やす働きがいます。
麦茶はノンカフェインですが、麦には身体にこもった熱を取り暑気あたりを予防するはたらきがあります。
どちらも冷えたまま飲むと身体が冷えやすくなりますのでご注意ください。
【温めるお茶】
●プーアール茶
●ルイボスティー
●ほうじ茶
●黒豆茶
発酵させたお茶は身体を温めるはたらきがあります。ルイボスティー、黒豆茶はノンカフェインなので妊娠中/妊活中の方も安心して飲めます。
どちらがいい！という訳ではなく
その時々の体調に合わせて選んで取り入れられたらいいですね(^-^)
ひまわりで体質改善してみませんか♪
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