しろくま鍼灸整骨・整体院 上石神井 上井草院 【産前産後/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
- なんとなく身体の調子が悪い
- こんにちは！
しろくま整骨院上石神井院です。「なんとなく身体の調子が悪い」
「疲れやすくなった」
「眠りが浅い気がする」
「身体が重く感じる」
季節の変わり目に、このような不調を感じる方はいませんか？
季節が変わる時期は、気温や湿度、生活リズムなどさまざまな環境変化が起こります。
そのため、身体の調整が追いつかず、疲労感や睡眠の変化などを感じる方もいます。
さらに、肩や首のこり、猫背など身体の緊張が続くことで、リラックスしにくい状態になることもあります。
まずは睡眠時間を確保し、湯船につかる、軽く身体を動かすなど、生活習慣を整えていきましょう。
それでも身体の重だるさや肩・首の緊張が続く場合は、身体の状態を確認することも大切です。
当院では姿勢や筋肉の緊張、身体の動きなどを確認し、全身の状態に合わせた施術を行っています。
季節の変わり目に身体の不調を感じている方は、お気軽にご相談ください。
※体調不良が強い場合や長期間続く場合は、医療機関への相談もおすすめします。
しろくま整骨院上石神井院
営業時間 10:00～20:00
昼休み無し
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