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Pono.茅ヶ崎【痩身・毛穴ケア・脱毛・ハーブピーリング】

ポノチガサキ ソウシン ケアナケア ダツモウ ハーブピーリング

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  • 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北1丁目5-4 サザングランドハイツ202
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ポノ 茅ヶ崎(Pono.)のブログ

せいら のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • ダイエット中に食べて良いパン5選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    せいら
    ダイエット中に食べて良いパン5選1全粒粉パン2ライ麦パン3ブランパン4高たんぱくパン5ベーグル食べ方のポイント・朝か昼に食べる・単品でなく【たんぱく質+野菜】と一緒に・よく噛む… 続きを見る
  • 早寝のメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    せいら
    早く寝るメリットは、ダイエット・美容・体調すべてにいいことだらけです!早く寝るメリット 5つ1 質のいい睡眠で脂肪が燃えやすくなる早く寝ると成長ホルモンがしっかり分泌されて、… 続きを見る
  • ダイエット中の冷凍スットク!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    せいら
    ダイエット中の冷凍ストック7選!忙しい日や疲れている日でも、ダイエットを続けるコツは【冷凍ストック】にあり◎外食やコンビニに頼る前に、体に優しい選択ができるようにしておき… 続きを見る
  • ブルーライトによる肌ダメージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    せいら
    スマホやパソコンが手放せない今、実は見落としがちなのが【ブルーライトによる肌ダメージ】ブルーライトは紫外線ほど強くはありませんが、長時間浴び続けることで【くすみ】【乾燥】… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    せいら
    子どもがいるからエステは無理…と諦めていませんか?当サロンは【子連れOK】なので、小さなお子様と一緒でも安心してご来店いただけます。・預け先がなくて通えない・自分のケアは後… 続きを見る
  • 忙しいママこそやってほしい。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    せいら
    忙しいママにこそやってほしい1回で・角質ケア・産毛オフ・トーンアップ全部まとめてできるのがハーブピーリング×ワックス脱毛何回も通えない人ほど“まとめてキレイ”が正解です◎ … 続きを見る
  • デリケートゾーンのニオイなくせます。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    せいら
    デリケートゾーンのお悩みで多い【ニオイ・ムレ・かゆみ】。実はその原因のひとつが、普段使っているボディソープかもしれません。デリケートゾーンはとても繊細なため、洗浄力の強い… 続きを見る
  • 食欲をコントロールする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    せいら
    ダイエット中に大切なのは【食欲を我慢すること】ではなく、【食欲をコントロールすること】です。1 タンパク質をしっかり食べるタンパク質は満腹感を感じやすい栄養素。不足するとす… 続きを見る
  • 亜鉛の多い食材7選
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    せいら
    ダイエットというとカロリーや糖質ばかり気にしがちですが、実は【ミネラル】もとても大切です。その中でも注目したいのが【亜鉛(あえん)】という栄養素。・牡蠣亜鉛といえば牡蠣。… 続きを見る
  • 実は亜鉛足りてない?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    せいら
    それ、亜鉛不足かも?亜鉛セルフチェック10選!いくつ当てはまる?1  最近なんとなく疲れやすい2  ダイエットしても痩せにくい3  抜け毛が増えた気がする4 爪が割れやすい・薄い5  肌… 続きを見る

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ポノ 茅ヶ崎(Pono.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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