キヨカ(kiyoka)のブログ
- 【夏の肌は"水分よりミネラル"が不足する】
こんにちは
kiyoka beauty salonです！
夏は汗をかく量が増えますが
汗は水分だけでなくミネラルも一緒に失われます。
表面はうるおって見えても、体の内側ではミネラル不足が進み
だるさや肌の疲れとして現れます。
特に暑さが続く時期は
"水分を飲んでいるのに疲れが取れない"という
感覚が起きやすく、これはミネラルが不足しているサインです。
ミネラルは体の巡りや細胞の働きを支える重要な要素で
夏本番は水分よりもミネラルを意識することで
体と肌の調子が静かに整っていきます。
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