ヨサパーク ぬく 河内山本店(YOSA PARK 温)のブログ
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毎日、仕事や家事に追われていると、気づけば自分のことは後回しになっていませんか？「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」そんな毎日だからこそ、たまには何もしない時間も大切にし…
続きを見る「体重は変わっていないのに、なんだか太って見える…」そんなふうに感じたことはありませんか？実はその原因のひとつに、普段の姿勢が関係しているかもしれません。猫背や巻き肩にな…
続きを見る10月に入り、朝晩の涼しさを感じるようになってきましたね♪季節が変わると、「なんとなく身体が冷える」「身体が重い気がする」そんな変化を感じる方も増えてきます。そんな今こそ、…
続きを見るLULUONに入ったお客様からも、よく聞く言葉です。たしかに、たっぷり汗をかいた後は身体もスッキリ。でも実は、汗をかいた量＝脂肪が燃えた量ではありません。汗をかく一番大きな役割…
続きを見る「痩せたい！」そう思ったとき、いきなり食事を減らしたり、激しい運動を始めたりしていませんか？もちろん食事や運動も大切。でもその前に、まずは身体を温める習慣から始めてみませ…
続きを見るルルオンは1回でも「身体が軽くなった」「スッキリした」と感じる方が多いですが、本気で身体を変えていきたい方には、最初はできれば3日続けて入ることをおすすめしています^ ^1日目…
続きを見る朝晩は少しずつ秋らしくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日もありますね！この時期は、冷房・冷たい飲み物・夏の疲れなどで「自分では気づいていない冷え」が残っていることも(…
続きを見る「汗」と「皮脂」、なんとなく同じように思われがちですが、実は少し違います！汗は“汗腺”から出るもの皮脂は“皮脂腺”から出るもの です。汗は、暑いときや運動したときにもかく…
続きを見る「ルルオン気になるけど、どんな服装で行ったらいいの？」初めての方からすると、ちょっと気になるポイントですよね！でも大丈夫です♪ご来店時の服装は、いつもの普段着でOKです◎ル…
続きを見る9月9日 重陽の節句今日は本来、研修の予定でしたが、午後から雨が強くなる予報のため中止に！それでも、来られるメンバーで集まってロープレや計画、ミーティングなどをすることに(o^…
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