for you鍼灸整骨院 登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店
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- 奈良県奈良市中登美ヶ丘５丁目１３－１
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フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-25 09:43:52.0
- 梅雨の時期はなんかだるくなる方へ！東洋医学的な考え
- 梅雨の時期になると、
・朝から体が重い
・やる気が出ない
・疲れが抜けにくい
・なんとなくだるいそんな不調を感じることはありませんか？
東洋医学で考える”だるさ”の原因
東洋医学では、この時期のだるさは「湿(しつ）」が関係していると考えられています。
「湿」とは、体の中に溜まった余分な水分のこと。
梅雨は湿度が高くなるため、体の中にも余分な水分が溜まりやすくなります。
すると、体の回りが悪くなり、
・むくみ
・重だるさ
・頭が重い
・胃腸の不調
などの症状が現れやすくなります。
また、東洋医学では胃腸は水分代謝に深く関わると考えられています。
冷たい飲み物や冷たい食べ物を摂りすぎると、胃腸の働きが低下し、さらに「湿」を溜め込みやすくなることもあります。
この時期は、
・常温のお水や温かい飲み物を選ぶ
・湯船に浸かる
・軽く体を動かす
など、体の循環を意識することがおすすめです。
”なんとなくだるい”をそのままにせず、季節に合わせたケアを取り入れて、快適に梅雨をうごしていきましょう。
"【姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院】
〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘5-13-1
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分
ダイハツさん・NISSANさんの並びにあります。
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
登美ヶ丘・生駒・学園前周辺で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院へご来院ください♪
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